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温州市气象台于7月19日发布最新天气预测，指出温州即将迎来新一轮持续性高温天气。随着7月23日“大暑”节气的临近，作为夏季最后一个节气，温州将进入一年中最热的时段。预计从7月20日至25日，全市最高气温将从36℃逐步攀升，其中25日（周六）预计达到38℃的高位；夜间最低气温则稳定在27至28℃之间，呈现“昼蒸夜煮”的全天候闷热状态。

在持续高温的同时，午后雷阵雨将成为本周天气的另一大特征。7月20日和21日，全市范围内均可能出现午后雷阵雨；而从22日起，降雨区域将主要集中在西部山区。气象专家特别提醒，此类午后雷雨往往具有突发性强、持续时间短的特点，局地可能伴有短时强降水和雷雨大风，市民在出行时需密切关注天气变化，做好防范准备。

针对即将到来的极端天气，相关部门及专家给出了防暑建议。大暑正值“三伏天”中的中伏前后，阳光猛烈且高温潮湿。户外工作者应尽量避开中午高温时段作业，并及时补充水分；老人、儿童及体弱者应减少外出，谨防热射病等高温相关疾病。此外，民间素有在大暑时节吃仙草、喝伏茶等消暑习俗，市民也可借此机会适当调理身体，以应对连续高温带来的健康挑战。