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据中央气象台预报，7月21日至22日，我国南方多地仍面临强降雨威胁，局地甚至出现大暴雨。气象部门特别提醒，江南、华南等地需高度警惕山洪、滑坡及泥石流等次生灾害，公众应谨慎前往山区和河谷地带。与此同时，华北、东北等地雷雨频繁，雨势局部猛烈，出行需携带雨具并注意防雷避雨。

在高温方面，重庆和新疆南部等地持续酷热。截至7月20日，重庆已连续16天出现高温天气，预计未来5天高温将持续，有望打破当地7月连续高温日数的历史纪录。新疆吐鲁番等地最高气温曾超40℃，成都、重庆、乌鲁木齐气温也在38℃以上。

展望后市，23日之后，江南、华南地区受副热带高压控制，高温天气将发展增多。杭州、上海、长沙、南昌等地将于24日至26日陆续开启连续高温模式。由于湿度较大，体感如同“蒸桑拿”，当地居民及游客需特别注意防暑降温，合理安排户外活动。